Balade sophrologique

Envie d’une pause ? Améliorer sa respiration, lâcher prise, se détendre…
Cindy vous propose une parenthèse bien être à la découverte de la sophrologie et des odeurs. Venez découvrir les merveilleux pouvoirs de la respiration, expérimenter des exercices de relaxation dynamique et vivre des voyages sensoriels.

Rencontrez Cindy

"Nous possédons tous en nous les ressources pour aller mieux. Apprendre à ralentir, se donner du temps pour prendre soin de soi est le plus beau cadeau que l’on puisse se faire. »

Son portrait

Balade sensorielle

Marcher pieds nus, faire un bracelet de pâquerettes ou une poupée de coquelicots, une balade toute en douceur pour se faire du bien tout simplement.
Durant 1h30 et plus, Cindy vous guide durant une marche lente, ponctuée d’exercices de respiration, de petits voyages sensoriels, à lâcher votre mental par des invitations liées à nos 5 sens.

Découvrez la sophrologie : www.cindypauloin.fr/sophrologie

S’inspirer de la nature

Longtemps citadine, Cindy a toujours eu besoin du contact avec la nature : « Mon travail s’en inspire et je m’intéresse aux plantes et à leurs champs d’action. Le pouvoir olfactif des extraits naturels de plantes et d’arbres aromatiques a toujours été utilisé pour se soigner. » Proposant une découverte originale mêlant sophrologie et art du sentir, elle vous invite en pleine nature ou dans un endroit cocooning « pour se poser, profiter du moment présent, s’écouter, observer ses besoins, qu’il s’agisse d’accueillir ses émotions, de préparation mentale ou d’épanouissement personnel. »

En savoir plus sur les bienfaits : www.cindypauloin.fr/sophrologie/