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Boisson sans alcool à la pailleBoisson sans alcool
Le Dry January en bref
Chaque début d’année est l’occasion de prendre de bonnes résolutions. Parmi les initiatives qui rencontrent un succès grandissant, le Dry January (ou « Janvier Sec ») invite à passer tout le mois de janvier sans consommer d’alcool.
Mais un mois sans alcool ne signifie pas renoncer au plaisir de boire ! C’est justement une belle opportunité pour explorer des alternatives savoureuses et naturelles.
Les bienfaits du Dry January
- Santé physique : amélioration du sommeil, regain d’énergie, réduction de la tension artérielle et perte de poids.
- Santé mentale : un esprit plus clair et une meilleure gestion du stress.
- Finances : réduction des dépenses liées à l’achat d’alcool.
- Autonomie : apprendre à s’amuser et à socialiser sans l’aide de l’alcool.
